本网讯 为缓解职工工作生活压力，增强自我心理调适能力，促进员工身心健康。在集团公司团工委关心支持下，7月29日，能矿锰业开展心理疏导健康讲座，特邀资深心理咨询师邹梦凡作“‘画’解压力情绪·‘绘’健康心理”主题讲座。集团公司党群工作部副部长、团工委书记路艳宁，能矿锰业党委委员、纪委书记樊志出席讲座，能矿锰业60余名干部职工聆听讲座。

       讲座前，樊志指出，在现今快节奏、高压力的社会环境下，举办这次心理健康讲座，旨在满足职工对心理健康知识的需求，增强心理调适能力，解决员工成长困惑，更好应对工作和生活中面临的各种压力与挑战。

       讲座开始前，在健康心理师引导下，以“拍拍操”“相同指令”互动方式，帮助大家打开身体，活跃现场氛围。以生动的情绪调节案例，深入浅出地为大家讲解压力管理和心理健康知识，让大家对疏解心理压力有了全新的认知和理解。

       讲座中，还进行了“房树人、OH卡”心理体验活动环节，借助不同图案和文字的组合，激发参与者创造力和想象力，在团队互动中更好地探索自我，增强自我觉察、自我想象，促进大家在管理团队时如何有效发挥团队力量，创造最佳业绩。
       学习结束后，学员们分享学习心得，要将所学到的心理健康知识运用到实际工作和生活中，学会自我情绪调节，缓解心理压力，保持良好心态，正确看待和应对来自各方的压力，助力公司新质生产力发展。

      路艳宁指出，心理健康对个人职业规划至关重要，心态良好的人思维清晰，能做出明智决策，也能充分发挥个人潜能，有效应对工作压力和职业竞争，提高工作效率和职业成就。

通讯员：张   兴 
编   辑：张   兴
二   审：甘孝剑
三   审：樊   志